Мой сын – аллергик. К сожалению, сейчас весьма плачевная статистика – многие дети и взрослые подвержены аллергическим реакциям на тот или иной компонент. Аллергенами могут быть и пищевые продукты, и бытовая пыль, и пыльца некоторых растений. И проявления аллергии различны – от чихания и кашля до астматических приступов удушья и дерматозов.
Путем проб и ошибок, с помощью сдачи крови для выявления компонентов, которые вызывают аллергию, мы выяснили, что главным нашим врагом является обычная бытовая пыль и споры грибков (небезызвестная плесень).
Бытовая пыль (домашняя пыль) – она будет всегда, но только в наших силах сократить ее количество. 
Доказано, что в средней по размерам квартире за год собирается около 20 кг такой пыли. Ее состав весьма разнообразный – это частицы уличной пыли, шерсть и пух животных, частицы табачного дыма, чешуйки нашей омертвевшей кожи, волосы, кухонная копоть, волокна от одежды и постельного белья, бумажная пыль от книг и журналов и млрд микроорганизмов. Ко всему этому бытовая пыль – отличное местожительство пылевых клещей, которые имеют микроскопические размеры, что невидимы невооруженным взглядом.
Всю эту адскую смесь мы вдыхаем, ее частицы оседают у нас в дыхательных путях. Организм начинает бороться с непрошенными гостями, пытаясь дезактивировать их. При этом иммунная система может растратить до 80% своих запасов. И, как следствие атаки всех частиц бытовой пыли, возникает аллергия.
Что же делать?
1. Посещение врача-аллерголога. Ни в коем случае не занимаемся самолечением, особенно применительно к детям.
2. Выясняем причину аллергических реакций.
3. Действуем на эту самую причину. Если устранить ее полностью невозможно, то, хотя бы, уменьшаем ее действие. В нашем случае это бытовая пыль.
4. Убираем так называемые «пылесборники» – ковры, мягкие игрушки. Если на попытку изъятия игрушек возникает детский бунт, стараемся их систематически стирать в машинке и хорошо просушивать. Убираем все красивые, но малополезные, балдахины над детскими кроватками.
5. Книги, сувениры, фарфор и прочие безделушки помещаем на полочки, которые закрываются стеклом.
6. Подушки, перины, шерстяные и пуховые одеяла меняем на гипоаллергенные, синтетические. Если заменить все невозможно – проводим чистку подушек, а лишние аксессуары помещаем в вакуумные пакеты. Систематически летом и зимой просушиваем на солнце (или выносим на мороз).
7. Уделяем внимание проветриванию комнат. Правильное проветривание – это не узкая щелочка на полчаса (микровентиляция), а полное открытие окон.
В теплый день на длительное время, зимой – на несколько минут. Идеальное проветривание – устроить «сквозняк». Кстати, такой метод проветривания в зимний период значительно уменьшит потери тепла в помещении и не вызовет возникновения конденсата на ближайших предметах интерьера.
8. Регулярно проводим влажную уборку с помощью современных влажных салфеток, салфеток из микрофибры. Отличный вариант – приобретение пылесоса с режимом влажной уборки. Или же со специальным HEPA-фильтром.
9. Устанавливаем увлажнитель и очиститель воздуха, ведь именно в сухом воздухе частицы пыли находятся во взвешенном состоянии. Измеряем уровень влажности в помещении с помощью гигрометра. Если увлажнителя нет, используем старые проверенные методы – разбрызгиваем воду с помощью пульверизатора или развешиваем влажные полотенца на батареи в отопительный сезон.
10. Минимизируем использование агрессивной бытовой химии. Добавляя средства для мытья полов в воду или рьяно вымывая унитазы «Утятами» и «Доместосами», вряд ли мы делаем хорошее дело для ребенка-аллергика, когда к бытовой пыли добавляются испарения химических соединений.
В качестве простейшего и доступного средства дезинфекции можно использовать масло чайного дерева, добавляя его в воду для мытья полов или в аромолампу для очищения воздуха в помещении.
И, конечно, стараемся вести здоровый образ жизни, долго гулять на свежем воздухе с ребенком и сбалансировать питание.
И пусть аллергия уходит прочь!
