Первый этап родов называется периодом раскрытия шейки матки. Шейка представляет собой мышечный длинный цилиндр у основания матки. Во время родов она будет тем каналом, через который ребенок выйдет в мир из утробы матери.
Чтобы лучше понять, какие процессы
происходят в организме беременной женщины, нужно представить матку в виде воздушного шара, внутри которого находится кукла. Чтобы ее извлечь и не повредить при этом шар, нужно очень сильно растянуть его горлышко так, чтобы прошла голова. Но делать это надо не торопясь и очень аккуратно, иначе резина просто разорвется. А когда диаметр отверстия станет равен окружности головы, осторожно начать вытаскивать куклу.
Во время беременности шейка матки очень плотная, имеет длину до 4 сантиметров и полностью закрыта. Ее задача – не допустить преждевременного рождения малыша. За несколько недель до родов под воздействием специальных гормонов она начинает размягчаться и от давления на нее головки плода укорачиваться. К началу родовой деятельности за счет предродовых схваток у многих женщин, особенно ранее рожавших, она не длиннее 1,5 см и может быть уже раскрыта даже до 4 см в диаметре. Это открытие, которое называют пассивным, мамочка обычно никак не ощущает. Могут быть небольшие короткие тянущие боли внизу живота, напоминающие менструальные.
Дальнейшее раскрытие родового канала называется активным, так как требует сильных и регулярных сокращений мускулатуры матки. Это и есть схватки. Для того, чтобы ребенок мог родиться, диаметр шейки матки должен быть не менее 12 см. С помощью схваток ее раскрытие происходит в среднем по 1 см в час у первородящих женщин и по 2-3 см в час у остальных. То есть схватки в родах ощущаются от 6 до 12 часов.
Первый период родов является самым длительным и самым болезненным. Женщине лучше быть заранее к этому готовой, чтобы правильно распределить силы. Незнание порождает подозрение, что что-то идет не так, а страх усиливает боль. Чего же ожидать? Вначале схватки непродолжительные, малоболезненные, с интервалом между ними до 10 минут. Но постепенно они становятся длиннее, все ощутимее, а время на отдых уменьшается. Последний час матка сокращается уже каждые 2-3 минуты по 1-2 минуты. Женщина чувствует распирающую жгучую боль внизу живота, отдающую в бедра и крестец.
Что нужно делать?
Во-первых, вы уже должны быть в роддоме (в близлежащем или в том, где вы договорились о ведении родов, например, Роддом 9), когда интервал между схватками станет менее 10 минут.
Во-вторых, если врач не возражает, можно подобрать такое положение тела, чтобы меньше ощущать болезненные сокращения матки (стоять, ходить, сидеть на фитболе, стоять на четвереньках или лежать).
В-третьих, полезно шутить и смеяться в компании соседок по предродовой палате. Когда расслабляются мышцы лица, расслабляются и мышцы влагалища, боль становится менее явственной.
В-четвертых, можно принять расслабляющий теплый душ и даже подремать (лечебный сон-отдых на раскрытии шейки до 8 см очень приветствуется).
В-пятых, делать массаж спины в области крестца и крыльев подвздошной кости. При партнерских родах пусть этим займется помощник – муж, сестра, помощница.
В-шестых, во время схватки громко ругать за все провинности (и заодно на будущее) присутствующего мужа (только не перестараться), а когда она отпустит – с улыбкой слушать его оправдания и объяснения в любви.
Не нужно отчаиваться – осталось совсем чуть-чуть.
Нужно думать, что каждая новая схватка приближает к освобождению от боли, изжоги, одышки, отеков на ногах, утиной походки и бессонницы. Вот-вот настанет долгожданный счастливый момент встречи с малышом. Нельзя давать волю страхам – в это время всегда рядом акушерка, которая ни в коем случае не пропустит начало второго периода родов, с улыбкой говоря: «Ну, пора».
