Гормональный фон женщины, готовящейся стать мамой, а затем кормящей малыша, не раз претерпевает серьезные изменения в этот ответственный и важный период. Именно гормоны помогают организму перестроиться и адаптироваться к новому состоянию после зачатия, стимулируют родовую деятельность, отвечают за выработку грудного молока и восстанавливают нормальную работу всех органов после завершения грудного вскармливания.
В идеале, гормональный фон женщины должен самостоятельно прийти в норму после родов. Но возможны ситуации, когда соотношение женских гормонов не отвечает нормальным показателям, и этот дисбаланс становится причиной гормонального сбоя.
Опасность гормонального сбоя
Уделяя все свое время новорожденному малышу, молодые мамы часто отмахиваются от первых звоночков, свидетельствующих о дисбалансе гормонов, списывая свое состояние на усталость, нехватку сна и нерегулярное питание. Допускать этого нельзя, так как на фоне гормонального сбоя могут развиться такие серьезные заболевания, как депрессия, гипертоническая болезнь, фиброзная мастопатия молочных желез, дисфункция яичников.
Не меньше опасений вызывают и другие нарушения нормальной работы организма:
– головные боли,
– головокружения,
– нарушения сна,
– ухудшение зрения,
– появление отеков,
– болезненные менструации,
– снижение полового влечения.
Поэтому при появлении первых признаков нарушения соотношения прогестерона и эстрогена необходимо проконсультироваться с эндокринологом и, в случае серьезных отклонений от нормы, начать лечение.
Что должно насторожить?
Небольшое отклонение от нормы показателей гормонального фона – явление достаточно распространенное и в легких случаях нормализующееся само собой. Особого внимания требуют устойчивые и длительные проявления.
Внешние проявления нарушений гормонального фона:
1. Полосовидная атрофия кожи. Появление растяжек не в результате механического повреждения кожи при беременности и увеличении веса, а как следствие повышенной активности гормонов надпочечников – глюкокортикоидов.
2. Избыточный рост волос на теле. Обусловлен увеличением показателя мужского гормона тестостерона в организме.
3. Зуд кожи. Свидетельствует о необходимости обследования на сахарный диабет.
4. Чрезмерное выпадение волос. Обусловлено резким снижением уровня гормона эстрогена в организме женщины после родов.
5. Изменение веса. Насторожить должно не только увеличение веса, но и резкое его снижение при нормальном режиме питания.
6. Усиленное потоотделение (гипергидроз). Этот симптом свидетельствует о необходимости обследования щитовидной железы.
Другие факторы, указывающие на дисбаланс гормонов в организме:
– изменение пищевых пристрастий,
– потеря аппетита,
– нарушения процесса лактации,
– перепады настроения (эмоциональная нестабильность, вспышки гнева, подавленность),
– пигментация кожи, высыпания,
– апатия,
– бессонница,
– ощущение хронической усталости.
Причины гормонального сбоя
Помимо повышенной или пониженной выработки гормонов выделяют следующие причины возникновения гормонального сбоя:
– затяжные осложненные роды,
– отсутствие лактации, а также небольшой срок кормления ребенка грудью,
– наследственность,
– инфекционные заболевания,
– стрессы,
– неблагоприятный экологический фон,
– снижение иммунитета,
– авитаминоз,
– употребление некоторых медицинских препаратов,
– несбалансированные диеты и неправильное питание.
Лечение и профилактика
При устойчивых проявлениях гормонального дисбаланса, следует обратиться за помощью к гинекологу или эндокринологу. Для подтверждения диагноза и назначения корректирующего лечения врач назначит анализы крови и мочи на гормоны.
В зависимости от полученного результата доктор может порекомендовать женщине профилактические методы улучшения гормонального фона, например, такие как:
– отказ от вредных привычек (курения и употребления алкоголя),
– продолжительное грудное вскармливание,
– регулярное и разнообразное питание,
– полноценный отдых.
Зачастую проблему можно решить, введя в рацион определенные пищевые добавки, либо используя рецепты народной медицины. Но даже, если медикаментозной терапии не избежать, не следует этого бояться. Легче откорректировать уровень гормонов таблетками, чем потом лечить более тяжелые заболевания. Но только в надежных руках профессионалов, ведь самолечение гормонами опасно и недопустимо.
Никакие гормональные бури не должны помешать новоиспеченной мамочке наслаждаться радостью материнства. Заботьтесь о себе, ведь наши дети заслуживают здоровых и любящих родителей рядом.
Специально для блога “Мир глазами мамы” Денисова Алина
