Развитие ребенка происходит не только во внутриутробном периоде, но и продолжается после его рождения. Все основные органы и системы младенца еще незрелы и крайне чувствительны к положительным и отрицательным внешним воздействиям. Поэтому регулярно проводимые занятия гимнастикой и комплексы оздоровительного массажа являются для малыша не только профилактическими, но и полноценными лечебными мероприятиями.
Только с помощью правильной укладки головы и конечностей при пеленании, бодрствовании или во сне, специального массажа и корректирующих упражнений можно добиться полного выздоровления при таких патологических состояниях раннего детского возраста, как врожденная мышечно-спастическая кривошея, варусная или вальгусная установка стоп, расширение пупочного кольца или белой линии живота, задержка моторного развития.
Лечебные курсы массажа и гимнастики малюткам выполняют обученные медицинские работники и инструкторы по ЛФК. Но так как профилактические и общеукрепляющие занятия должны проводиться ежедневно, этим обычно занимаются мамы. После короткого курса обучения в кабинете здорового ребенка поликлиники или после инструктажа на дому никаких технических сложностей у мамочек обычно не возникает.
Главное, только знать, что нужно делать, чтобы не навредить младенцу во время занятий массажем или гимнастикой.
Первые две-три недели после родов в организме малыша происходят активные процессы адаптации к резко изменившимся окружающим условиям жизни. Он пугается яркого света, громких звуков, вибрации, прикосновений и даже собственных движений. Многие дети становятся резко беспокойными во время пеленания или гигиенических процедур. Все это может спровоцировать развитие синдрома повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Поэтому массаж для новорожденных проводится только по строгим медицинским показаниям. Маме же разрешаются легкие нежные поглаживания под тихую напевную речь.
Через три недели после рождения начинают выполнять адаптированный для каждого месяца жизни комплекс массажных и гимнастических упражнений.
Требования к их выполнению одинаковые:
1. Для занятий лучше всего подходит время перед кормлением или не ранее, чем через час после еды, чтобы не нарушить процесс пищеварения.
2. Нельзя малыша будить или начинать гимнастику или массаж сразу же после сна.
3. Ребенок должен лежать на теплой и достаточно твердой поверхности, чтобы не вызвать рефлекторный мышечный спазм от холода или из-за искривления тела на мягком матрасе.
4. В комнате с температурой воздуха не ниже 22 градусов не должно быть сквозняка.
5. Следить, чтобы руки у матери были не только теплыми и чисто вымытыми, но и мягкими, без шершавых мозолей и отросших ногтей.
6. Для массажа нужно обязательно использовать детское гипоаллергенное (бесцветное и без запаха) масло, чтобы не повредить нежный поверхностный слой кожи малютки. Без назначения врача нельзя применять кремы, содержащие лекарственные компоненты.
7. Проводя гимнастику, необходимо помнить, что для детей до 3 месяцев физиологичным считается повышенный тонус мышц-сгибателей в ручках (а в ножках – и до 4-5 месяцев). Поэтому ни в коем случае нельзя добиваться больших объемов движений с помощью насильственного их разведения в стороны и разгибания. Это причинит ребенку сильную боль и может вызвать защитный спазм, причем настолько стойкий, что его придется лечить.
8. По той же причине, а также чтобы не спровоцировать развитие синдрома нервно-мышечной гипервозбудимости, массаж и гимнастику маме не следует проводить, если малютка сильно беспокоится.
9. На время, когда малыш болен любой бактериальной или вирусной инфекцией, массажем и гимнастикой с ним не занимаются из-за риска возникновения осложнений в виде гнойничковых поражений кожи, миозита или даже остеомиелита.
10. Если ребенок склонен к гипервозбудимости, все массажные и гимнастические движения должны быть неспешными и очень нежными. При обратном состоянии, то есть синдроме пониженной возбудимости и при слабом мышечном тонусе, мамочка может проводить занятие более активно.
И главное: все, что делает мама, должно доставлять малышу удовольствие. Поэтому лучше провести занятие с улыбкой несколько раз понемногу в течение дня, чем одержимо, с начала и до конца, на фоне крика и слез.