Зимние игры и занятия спортом в холодный период времени станут лучшей закалкой для ребенка, а, может, даже откроют его спортивный талант. Только у родителей возникает логичный вопрос, как подготовить ребенка к активным играм такого плана, как выбрать спортивный инвентарь: лыжи, коньки, а также правильную одежду, в том числе термобелье.
Санки – первый инвентарь для зимних игр
Первым зимним спортинвентарем для ребенка становятся санки. Сейчас существует множество моделей – и пластиковые, и металлические, и даже деревянные. Классические санки или современные, которые имеют специальную ручку-толкатель для родителей, а позже трансформируются в классические.
Советы по выбору лыж
С лыжами ребенок чаще всего сталкивается уже в школьном возрасте, или ранее, если родители его увлекаются данным видом спорта на отдыхе зимой. Поэтому нужно уметь подбирать размер лыж под рост ребенка. Многим неизвестно, но существуют два типа лыж: для езды коньком и классического хода.
Первый вариант должен быть длиннее на 30 см, чем рост человека, а палки доходить до подмышек или быть на уровне плеча.
Во втором варианте длина лыжи больше высоты ребенка всего на 25 см, а палки должны достигать уровня рта. Предпочтительней конечно покупать пластиковые лыжи, а не деревянные. Они прочнее, лучше скользят и более упругие, что помогает лучше преодолевать неровную бугристую лыжню.
Качественная одежда для занятий зимними видами спорта
Особое внимание нужно обратить на одежду для спортивных занятий в холодное время.
Сегодня популярно термобелье. Многие родители спрашивают, не помешает ли это теплообмену ребенка? Возможно, в такой одежде малыш будет сильно потеть? Напротив, такое белье специально создано для терморегуляции во время активных движений и занятий спортом. Его производят из особого плетения полотна полипропилена. Двухслойная ткань внутри содержит «дышащий» слой, который помогает отводить от тела влажность, а наружный слой быстро испаряет ненужную влагу. Такой ячеистый материал создает идеальную теплоизоляцию.Получается, что белье одновременно спасает от переохлаждения и от избытка тепла.
Существуют несколько видов термобелья. Для лыжных гонок стоит выбирать белье с добавлением акрила или шерсти. Также важно правильно выбрать размер, ведь термобелье не покупается на вырост.
Перед использованием родителям следует внимательно изучить инструкцию. Как правило, термобелье нельзя стирать в горячей воде и сушить на батареях отопления, потому что оно может потерять свои уникальные свойства от небрежного ухода.
Правильная экипировка зимой – часть успехов ребенка!
